银杏果的吃法？荸荠丁洁白如玉，银杏金黄晶莹。果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。糖丝银杏：冰糖 100 克，配料：银杏 500 克。白糖 100 克，糖桂花 10 克。洗净后用开水氽一遍，制法：取银杏去壳和红衣。沥净水分，冰糖研成末。加入银杏继续煎烤，那么，银杏果的吃法？一起来了解一下吧。
银杏果的作用和吃法
银杏果食用方法：
1.可以带壳炒取少量白果，一小碟就可以了。然后将白果先放在锅内炒到快熟了，放入喜欢的调料品增加不同的味道，继续进行翻炒。一定要等完全炒熟后就可以剥壳食用。热的时候吃会更香甜一点，不过刚开始的时候拿在手上会比较烫，要小心。
2.去壳做法白果粥：先将白果外面的壳去掉，要注意去壳后用沸水烫一下，去掉果仁表面的皮，再放少量的冰糖，同时加入水和米，完全煮熟后，白果粥就可以吃了，但要注意的是，粥里不要放太多白果，最多十颗。
3.烧肉做法需要先去壳，再用沸水烫一下，去掉果仁表面的皮。可以和肉放在一起烧，这样煮出来的肉会很清爽可口。但要注意等肉基本熟透后再放入白果,这样子的白果会变得更加糯。但是要注意的是食用白果一定要经过高温处理，胚芽要去掉。
4.简单做法将白果放到湿毛巾或信封里，封好口。放入微波炉小火几分钟，听到啪啪响，微微爆开露出果肉就可以吃了。
我觉得这种用微波炉加热就可以吃的方法最简单了，加热好的白果也是又香又嫩，建议在家里一定要尝试看看这种方法。
什么是银杏果
银杏果就是在银杏树上生长出来的果实，也可以叫白果。银杏果的营养价值十分丰富，但要注意的是每天不能多吃，而且未经加工的银杏果是不可以吃的。
银杏果晒干的正确吃法
它的做法有很多，下面这种就是比较简单又美味的一种。做之前，要准备好材料，一个母鸡，适量银杏果、料酒、生姜等。把所有材料洗干净，把母鸡的毛去掉，切开两半，把里面的内脏拿出来，用水多洗几遍。再把银杏果的壳去掉，把里面的果仁拿出来，放在一边备用。把鸡肉切成块状，放入锅里，加入适量的水，把生姜切小剁碎，放进去，加点料酒，大火煮开后转小火。大概煮一个小时，把银杏果放进去，继续煮半个小时，当肉烂了，汤汁变浓稠后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。非常美味，口感很好。经常吃，对肠胃很好，还能补脾。夏天时吃，可以去热降火，预防中暑。一些有高血压的人，适当吃些，可以缓解这种症状，还能预防很多疾病，比如癌症等，保健效果很好。
和排骨一起煲汤喝，也非常美味，很滋补，对身体很好。做之前，要准备好材料，适量的银杏果、排骨、调料姜葱蒜、胡椒粉等。把所有材料洗干净，把银杏果放入水里烫一下，大概15分钟，捞出来沥干水分.再把它的皮去掉，放入锅里，加入适量的水。把排骨切小剁碎，最好切成块状，均匀些，口感会更好，也会更容易煮熟。然后放入开水里烫一下，大概三分钟，把它表面的一些浮沫去掉，再倒掉水，放入锅里，加入适量的水。把其他调料切小剁碎放进去，大火煮开后转小火，大概煮一个半小时，熟了后，加点盐、胡椒粉，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味。
银杏果回收多少一斤
1、白果炒虾仁：虾仁加料酒、盐、味精搅匀，再加蛋清、水和淀粉腌制半小时；白果用水泡发待用。锅内加油烧热，放入虾仁和白果小炒，捞出，锅内留油，放葱姜末爆香，加入料酒，加高汤30克、盐和味精，放入白果和虾仁翻炒，出锅即可。白果和虾仁的营养都能好很好的保存下来。
2、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用。即炒即食，趁热食用。热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道。
3、去壳甜食：白果仁6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟，粳米变成糊状即可。白果可以与其他低糖粥类同时食用，能起到抗衰老，强健身体的功效。
4、白果汤圆：将白果仁烘脆，研粉；鸡油熬熟，面粉炒黄，将黑芝麻炒香捣烂，蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉和黑芝麻，和上鸡油炒面，揉成馅儿。将糯米粉合匀分成小团，包上馅儿作成汤圆。将水烧开，汤圆下锅，文火煮汤圆浮起3-5分钟即可。白果和其他食物的营养相互搭配，营养丰富。
5、糖丝白果：取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成粉末状。加入白果继续煎烤，不断翻炒，防止烧焦。待糖拉成丝，白果金黄色时，放入糖桂花推匀，即可出锅。香味诱人，酸甜可口，营养价值高。
银杏果的八大功效
当我们把鲜银杏果从树上摘下后，一般泡水一周时间，不能触及到皮肤，戴上手套剥皮留核，那就是银杏果了！然后再把它们放在风处晾干，记得不能暴晒。 晾干后的银杏果可生吃也可熟吃，都是养生之道，切忌贪食过多会中毒！吃的时候还需要把内芯的芽儿拔出来，一天最多吃十来个就行了！新鲜的银杏果（银杏果）去壳比较简单，用小锤子轻敲破外壳，这样就容易剥开。记住不要太用力，那样会把里面的果子都敲破。剥开后的银杏外面还有一层膜，可以用温开水泡泡，然后褪去。褪去膜后的果仁，可以泡在水里待用，也可以放冰箱里冷藏。记住：是冷藏不是冷冻！！ 烹调方法根据个人喜好，甜的可以做“银杏果羹”。咸的做法就很多，可以跟猪蹄筋（水发）虾仁一起煮：也可以煲猪肚，菜里“银杏果煲猪肚”蛮有名的
银杏果的正确吃法一天吃几个
白果直接放到空气炸锅，180度，2-3分钟即可。
白果（植物种子）一般指银杏果，银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。
银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。
白果常用吃法：
1、椒盐白果：
做法：取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。
要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。
2、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯。
以上就是银杏果的吃法的全部内容，5、每日代茶频饮,最后将银杏果和薏苡仁吃掉。 银杏果甜汤 材料:主要有银杏果、橙子皮、白糖和水。 1、首先,在锅里放水,把银杏果倒进去煮,水煮开后把银杏果捞起来; 2、将银杏果去皮后切半,把银杏果里的芯去掉,不然煮起来是苦的; 3、接着,把橙子皮切丝,把银杏果、橙子皮丝、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
